今日はツヤツヤと銀色輝いていてプリップリしている美味しそーなサーモンを仕入れたので、カルパッチョやパスタなどいろんなサーモンメニューが並びましたよ!(^^)!
サーモンはビタミンが豊富だそうで、その中でも特にビタミンDが豊富で骨粗しょう症の予防によいとか!!
それにたんぱく質も多く皮の部分にはコラーゲンたっぷりしかも身の赤色には強い抗酸化物質があって体によくない活性酸素を抑えてくれるそうですよ♪♪♪
まさにアンチエイジングには欠かせない食べ物ですね!(^^)!
サーモン食べたら綺麗になれるかな〜!!
なりたいな〜 !(^^)!今さら何食べても無理か…いやいやまだまだ!!!!
■k'sKitchen ケイズキッチン■
沖縄県島尻郡南風原町字津嘉山675-3
TEL 098-888-5152
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